Cooking Tips

Pour donner des idées aux patients qui suivent le régime Sinomedica, nous avons élaboré quelques recettes à base de légumes variés, de poisson et de viande.
Pour plus d'informations sur le régime Sinomedica, les aliments autorisés et ceux à éviter, veuillez vous référer à votre plan de régime personnel.

Admin25-mai-2022< 1 min lues

Puntarelle aux anchois

Ingrédients Puntarelles Quelques anchois Huile d’olive Préparation Assaisonnez les ...

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Admin25-mai-2022< 1 min lues

Aubergines, citron et basilic

Ingrédients Aubergines entières Huile d’olive Poivre moulu Fleur de sel Zest de citron ...

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Courgettes poêlées aux herbes

Ingrédients Une courgette lavée séchée et coupée en rondelles Un gousse d’ail entière ...

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Chou fleur et autres légumes

Ingrédients Chou fleur Cèleri Ecorce de citron Thym frais Sel Poivre Huile d’olive ...

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Poivrons rôtis

Ingrédients: Poivrons rouges et jaunes Huile d’olive Fleur de sel, poivre Coriandre ...

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Steak d’aubergine

Ingrédients 2 tranches d’aubergine de 3 centimètres Huile d’olive Zest d’un demi citron ...

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Dinde, avocat et salade

Ingrédients Un filet de dinde 1 feuille de laurier Une échalote Quelques branches de thym ...

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Boulettes de poisson blanc

Ingrédients Filet de poisson blanc (merlu) Brocolis Persil cisaillé Quelques graines de ...

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Salade de courgette parfumée

Ingrédients: Courgette Zest d’un quart d’orange Sel Poivre Un filet d’huile d’olive ...

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Poivrons, poivre et basilic

Ingrédients Poivrons rouges et jaunes Huile d’olive Fleur de sel Poivre fraichement moulu ...

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