Cooking Tips

Cooking Tips by Sinomedica - Légumes de printemps, menthe

Rédigé par Admin | 25-mai-2022
Ingrédients

  • 100 grammes de fenouil finement coupé
  • 100 grammes de brocoli
  • 50 grammes d’haricots verts coupés en 4
  • 50 grammes de fleurs de navet
  • Autant de feuilles de menthe que vous voulez
  • Sel, poivre et huile d’olive

 


 


Préparation

Faites bouillir une casserole d’eau chaude, salez-la.

Blanchissez ainsi un à un les légumes : fenouil 30 secondes, brocoli 30 secondes, haricots verts 30 secondes, fleurs de navet 15 secondes.

Plongez les légumes dans de l’eau bien froide afin de bloquer la cuisson. Egouttez les bien puis mettez les tous dans un saladier.

Ajoutez la menthe fraiche ciselée. L’huile d’olive, le sel et le poivre. Servez à température ambiante.