Cooking Tips

Cooking Tips by Sinomedica - Chou rouge, courgettes...

Rédigé par Admin | 25-mai-2022
Ingrédients

  • Courgette et chou rouge
  • Quelques graines de coriandre
  • Quelques graines de poivre noir
  • Huile d’olive
  • Fleur de sel
  • Piment rouge

 


 


Préparation

Coupez la courgette comme il vous plait. Je la transforme en spaghetti !

Coupez finement le chou rouge.

Faite revenir les graines de coriandre dans un peu d’huile d’olive.

Ajoutez les graines de poivre concassées, le reste des ingrédients et faites cuire à feu moyen fort pendant 3-4 minutes.

Mettez les légumes dans la poêle, mélangez bien et faites revenir à feu fort une minute. Vous pouvez ajouter du piment rouge pour donner plus de piquant et de la couleur !

Servez aussitôt.