L’acupuncture pour réduire l’état de stress, d’anxiété, de dépression et d’épuisement

L’épuisement résulte d’un ou de plusieurs facteurs de stress lorsque la gestion de ce dernier est inadéquate. Cela conduit à l’épuisement et à la manifestation des symptômes suivants :

• Fatigue
• sommeil agité, insomnies
• irritabilité
• incapacité à être au milieu des gens/à supporter le bruit
• sensation d’agitation
• problèmes de concentration/oubli 
• perte de contrôle
• incapacité à gérer les tâches du quotidien

L’épuisement peut être causé par le stress lié au travail, à un divorce/séparation, à une maladie chronique, à des soins familiaux, à des difficultés financières ou à des études exigeantes.

Les personnes souffrant de troubles d’anxiété manifestent des symptômes physiques et mentaux.

Les crises d’anxiété ou de panique se développent à deux niveaux :

• Symptômes cognitifs : sentiment d’inquiétude ou de danger, apparition de souvenirs négatifs
• Symptômes physiques : tension, tremblements, palpitations, étourdissements et nausées.

Les médicaments contre l’anxiété et les antidépresseurs sont les traitements appropriés, mais leurs effets indésirables sont innombrables. L’acupuncture est maintenant reconnue par la communauté médicale comme une thérapie efficace sans effets secondaires et avec un succès et une efficacité thérapeutiques comparables.

L’insomnie est l’une des maladies les plus courantes dans la société moderne. Elle peut conduire à un réveil précoce, à un sommeil court, à une insomnie grave, à une mauvaise qualité du sommeil et à une série d’émotions négatives comme la fatigue, le déclin cognitif, la tension et l’anxiété, affectant l’harmonie sociale et la stabilité.

De nombreuses études ont prouvé l’efficacité de l’acupuncture dans le traitement de l’insomnie.

Acupuncture

• Aide à s’endormir plus facilement
• Favorise un sommeil régulier
• Favorise un sommeil profond.