Diät- und Kochtipps

All-inclusive-Diät!

Diät

Das komplette Programm fördert die Behandlung von Übergewicht und Fettleibigkeit.

Einschränkender als die Halbdiät baut sie auf die Kombination gesunder Lebensmittel, um schmackhafte Gerichte zu kreieren. Insbesondere handelt es sich um eine kohlenhydratarme Ernährung aus Gemüse und Proteinen (Fleisch und Fisch), die in Kombination mit Akupunktursitzungen den Stoffwechsel von anabol auf katabol umstellt, wodurch der Körper Energie aus der Verbrennung seines eigenen Fettes bezieht.

In der ersten Woche verlieren die Patienten in der Regel 3 bis 6 Kilo und danach 1,5 bis 2 Kilo pro Woche, bis das Idealgewicht erreicht ist.

Schritt für Schritt...

Halbdiät

Die Halbdiät von Sinomedica ist ideal für diejenigen, die bis zu 10 kg abnehmen müssen, für Schwangere, Sportler und Kinder.

Auch in diesem Fall handelt es sich um eine kalorienarme Diät, wenn auch nicht so einschränkend wie die erste. Ein wichtiger Unterschied besteht darin, dass im Gegensatz zur ersten Diät der Stoffwechsel nicht von anabol zu katabol umgeschaltet wird.

Wie bei der restriktiven Diät reduziert die Kombination mit Akupunktur den Hunger und aktiviert den Stoffwechsel, wodurch das Hungergefühl deutlich reduziert und der Abbau von angesammeltem Fett gefördert wird.

WENIGE REGELN FÜR LANGFRISTIGE ERGEBNISSE

Die drei Diätregeln für langanhaltende Ergebnisse

Weniger ist mehr

Vermeiden Sie Kohlenhydrate, Süssigkeiten und Milchprodukte. Ersetzen Sie sie durch mehr Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Tofu, Nüsse, Samen und Eier.

Drei Mahlzeiten pro Tag

Essen Sie nur zu den Hauptmahlzeiten, ohne Zwischenmahlzeiten. Servieren Sie sich einen Teller pro Mahlzeit und ohne ihn zu sehr anzufüllen.

Qualität nicht Quantität

Reduzieren Sie die Mengen, aber wählen Sie Lebensmittel, die sättigender, kalorienärmer und voluminöser sind (das Auge isst mit!).

Kochtipps

Sinomedica Shou Shen®-Diät: individuell angepasste und köstliche Rezepte. Mehr als 100 Rezepte auf der Basis von Saisongemüse, Fisch und Fleisch; schmackhafte und gesunde Gerichte, ideal zur Unterstützung der Akupunkturbehandlung und zum Erreichen Ihres Idealgewichts. Kreativ, lecker und einfach zuzubereiten, mit einer grossen Vielfalt, um alle Geschmacksrichtungen und Ernährungsbedürfnisse zu befriedigen.

SIE FINDEN ALLE REZEPTE AUF WWW.COOKINGTIPS.CH

SinoJar: Akupunktur und Gerichte im Glas

SinoJar heisst das wöchentliche Set von 7 Mittag- und 7 Abendessen in Gläsern, die nur noch erwärmt werden müssen. Die Mahlzeiten werden streng nach dem Ernährungsprinzip der Shou Shen®-Diät zubereitet. Die richtige Lösung für vielbeschäftigte Menschen mit begrenzter Zeit, eine integrierte Lösung zur Bewältigung der vielfältigen Verpflichtungen des modernen Lebens. Kein Einkaufen, Kochen und Kalorienzählen mehr.

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